Was ist der Optimalzustand?
Die optimale Raumtemperatur für Menschen beträgt etwa 20 Grad Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent. Leben wir langfristig in einer Umgebung, die diese Werte über- oder unterschreitet, sendet unser Körper die bereits beschriebenen Warnsignale an uns.
Andere Gefahren
Jedem bekannt ist der Quälgeist Schimmel. Einmal durch zu feuchte Räume entstanden, ist Schimmel nicht nur schwierig zu entfernen, sondern auch hochgradig gesundheitsgefährdend. Um Schimmelbildung vorzubeugen, ist regelmäßiges Lüften nötig. Allerdings ist die Außenluft im Winter meist trockener als in den Innenräumen, was die Schimmelbildung ebenfalls fördert. So kann das gut gemeinte Lüften oft nach hinten losgehen.
Welche Lösungen?
Es gibt verschiedene Lösungsansätze, um Raumklima nachhaltig zu verbessern. Hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass kaum eines der Mittel sofort die Symptome lindert. Trockene Augen mögen etwa weniger gereizt sein, dennoch muss sich die Schleimhaut wieder an die neuen Umstände gewöhnen.